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岩寺镇卫生院到区社会福利院开展健康生活方式知识讲座

浏览次数:487 编辑: 信息来源: 区民政局 王俏艳 发布时间:2020-09-14 07:02:52
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9月11日下午岩寺镇卫生院组织医护人员到网上棋牌游戏下载,炸金花棋牌游戏,徽州区社会福利院开展“全面健康生活方式:健康要加油,饮食要减油”知识讲座,通过医生的耐心讲解大家了解到油是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源,有助于食物中脂溶性维生素的吸收利用,但摄入过多会导致肥胖,增加糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病等慢性病的发病风险。根据医生的建议健康成年人每天烹调油摄入量不超过25克。烹饪时多用蒸、煮、炖、焖、凉拌等方式,使用不粘锅、烤箱、电饼铛等烹调器,均可减少用油量。大家受益匪浅,纷纷表示要接受这种健康的生活方式,努力在饮食中减油。

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